Tian over zichzelf
Ben dus inmiddels 65 jaar en al lang bezig op de site.
Het bevalt me eigenlijk wel en omdat er nog steeds wel wat 
kan zal ik nog wel even actief blijven hier.
Kan niet meer zo goed uit de voeten als vroeger
(reuma)maar ik probeer wel in beweging te blijven. Dus doe ik aan aquafitness en gewoon 
en ook 1 x per week reumafitness.
Maar ik blijf ook proberen te winkelen hoewel dat vaak wel te vermoeiend is.
Het is heerlijk als ik weer eens in mijn eigen kast kan winkelen 
want daar hangen vele ma
Ben dus inmiddels 65 jaar en al lang bezig op de site.
Het bevalt me eigenlijk wel en omdat er nog steeds wel wat kan zal ik nog wel even actief blijven hier.
Kan niet meer zo goed uit de voeten als vroeger(reuma)maar ik probeer wel in beweging te blijven. Dus doe ik aan aquafitness en gewoon en ook 1 x per week reumafitness.
Maar ik blijf ook proberen te winkelen hoewel dat vaak wel te vermoeiend is.
Het is heerlijk als ik weer eens in mijn eigen kast kan winkelen want daar hangen vele maten maar de grote dingen van 3 jaar geleden , gaan langzaam maar zeker, de deur uit.
Na eerst meer dan een jaar 1000 kcal. te hebben gedaan ben ik na een stilstand, het z.g. plateau, overgestapt naar
wat me uitstekend bevalt 
met ook af en toe wel up's en down's hoor maar dat kennen we allemaal toch, anders zaten we niet op deze site.
per dag tussen de 1068 en 1468 kcal.
eiwitten 19.2
koolh. 52.
vetten 28.8
Dit was het wel zo'n beetje . Mijn hobby naast onze
is in hoofdzaak mijn 
Als er iemand is die wat meer wil weten, vraag want op alles is een antwoord .
Het bevalt me eigenlijk wel en omdat er nog steeds wel wat
kan zal ik nog wel even actief blijven hier.Kan niet meer zo goed uit de voeten als vroeger
(reuma)maar ik probeer wel in beweging te blijven. Dus doe ik aan aquafitness en gewoon en ook 1 x per week reumafitness.Maar ik blijf ook proberen te winkelen hoewel dat vaak wel te vermoeiend is.
Het is heerlijk als ik weer eens in mijn eigen kast kan winkelen
want daar hangen vele maten maar de grote dingen van 3 jaar geleden , gaan langzaam maar zeker, de deur uit.Na eerst meer dan een jaar 1000 kcal. te hebben gedaan ben ik na een stilstand, het z.g. plateau, overgestapt naar
wat me uitstekend bevalt met ook af en toe wel up's en down's hoor maar dat kennen we allemaal toch, anders zaten we niet op deze site.per dag tussen de 1068 en 1468 kcal.
eiwitten 19.2
koolh. 52.
vetten 28.8
Dit was het wel zo'n beetje . Mijn hobby naast onze
is in hoofdzaak mijn Als er iemand is die wat meer wil weten, vraag want op alles is een antwoord .
Laatste dagboekbericht
donderdag 24 mei 2012
Ja, het is hier nog lang onrustig geweest.
Op een gegeven moment dacht ik dat het over was en het moment dat ik het dacht, kwam er toch een grote
met een knal er meteen achteraan en ja, die was heftig.Dat was ca. 9 uur en om 12 uur , toen we
gingen, rommelde het nog.Het is opgefrist en dat is heerlijk maar om 8 uur was het al 23 gr. in de kamer.
We hebben wel heerlijk een raam wijd open met een hor er voor maar achter , op de
, zijn de rolluiken omlaag. Zit er toch wel aan te denken om een echte airco in de woonkamer te nemen met zo'n buitenbak. In de slaapkamer hebben we een verplaatsbare . Wel met een gat naar buiten en die voldoet daar prima en ben er erg 
mee maar ik ben bang dat hij voor de kamer 
voldoende is. Vroeger zei ik steeds, dat kan niet want de jongens moeten naar buiten kunnen wanneer ze willen maar de ervaring is , als het zo warm 
is, dat ze voor pampus in de kamer liggen .Als iemand van jullie ervaring hebben met zo'n ding, hoor ik het graag.
Vanmiddag een ve...
Ja, het is hier nog lang onrustig geweest.
Op een gegeven moment dacht ik dat het over was en het moment dat ik het dacht, kwam er toch een grote
met een knal er meteen achteraan en ja, die was heftig.Dat was ca. 9 uur en om 12 uur , toen we
gingen, rommelde het nog.Het is opgefrist en dat is heerlijk maar om 8 uur was het al 23 gr. in de kamer.
We hebben wel heerlijk een raam wijd open met een hor er voor maar achter , op de
, zijn de rolluiken omlaag. Zit er toch wel aan te denken om een echte airco in de woonkamer te nemen met zo'n buitenbak. In de slaapkamer hebben we een verplaatsbare . Wel met een gat naar buiten en die voldoet daar prima en ben er erg mee maar ik ben bang dat hij voor de kamer voldoende is. Vroeger zei ik steeds, dat kan niet want de jongens moeten naar buiten kunnen wanneer ze willen maar de ervaring is , als het zo warm is, dat ze voor pampus in de kamer liggen .Als iemand van jullie ervaring hebben met zo'n ding, hoor ik het graag.
Vanmiddag een verjaardag
en dan is het heerlijk als de mensen in de tuin kunnen zitten.Of het lukt om dan niets te nemen???????????????
Ze maakt altijd van moccaschuim een soort ijstaart en zeg daar dan maar eens
tegen met dit weer.Voor ijs kun je me
en 
maken. In het midden van het land kennen we dit soort taarten niet voor zover ik weet , volgens mij is het duits. Als je in 
een eistorte vraagt, dan krijg je zo'n koekeis verhaal als je gewoon bombe vraagt, dan krijg je een echte , wat wij ijstaart noemen.
is niet zo lekker vanmorgen, zijn darmpjes gaan tekeer. Heb hem er al wat voor gegeven en hij ligt nu lekker rustig op schoot. Zal zo even een 
plaatsen. Makkelijk een 
is het niet zo maar alles over voor Moor. Erg charmant sta ik niet op de foto want ik zit nog in pyjama.Jan is nu dus weg met
Wens iedereen een mooie dag en natuurlijk
24 mei 2012 om 02:21
nee, geen airco. ik moet mezelf rustig houden om het niet te warm te krijgen.
hier liggen de beesten ook voor pampus op de koele vloer.
bij ons is het om kwart voor 6 gaan onweren, en eigenlijk heeft het de hele tijd wel gerommeld. om kwart over 12 vannacht kwam er een beest naar boven en die heeft tot vanmorgen naast het bed gelegen. het ging flink te keer vannacht. nu is het weer warm en zonnig.
mooie foto van jou met je hondenkind. en dan maar voorzichtig typen anders heeft het kind er last van.
fijne dag vandaag!
groet van mij
hier liggen de beesten ook voor pampus op de koele vloer.
bij ons is het om kwart voor 6 gaan onweren, en eigenlijk heeft het de hele tijd wel gerommeld. om kwart over 12 vannacht kwam er een beest naar boven en die heeft tot vanmorgen naast het bed gelegen. het ging flink te keer vannacht. nu is het weer warm en zonnig.
mooie foto van jou met je hondenkind. en dan maar voorzichtig typen anders heeft het kind er last van.
fijne dag vandaag!
groet van mij
